こんにちは。
放課後等デイサービス あおぞら です🌈
今日は7月10日(水)に行った筋力トレーニングの様子をお届けします。
この日は体幹トレーニングをメインに筋力トレーニングを行い、その後スクワットを行いました。
肘を曲げてプランクができない児童は肘を伸ばしたままの姿勢で行ったり、
片足をあげるとバランスが保てない児童は両足ついたままで行ったり、
やり方を工夫してみんなで運動ができるように試行錯誤しています🌟
あおぞらでの活動🌈7
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